El 8 de febreroEileen Gu, de 18 años, ganó la medalla de oro en plataforma de esquí estilo libre femenino. Se hizo historia con 1620 movimientos ultradifíciles.

No solo es un genio del esquí, sino que también completó el curso de dos años para estudiantes ordinarios de secundaria en un año y entró en la Universidad de Stanford. Le encanta el fútbol, ​​el baloncesto, los deportes de fondo y es la niña mimada de la industria de la moda.

Y cuando el periodista preguntóEileen Gu¿Cuál es el secreto del éxito?

Su respuesta fue... ¡Duerme diez horas al día!

"Desde los 8 hasta los 14 años, esquiaba solo los fines de semana. Y mi arma secreta para poder hacerlo mejor que los atletas mayores y más profesionales era dormir 10 horas al día, literalmente 10 horas al día."

Incluso llama a su madre la "policía del sueño" debido a su énfasis en dormir bien por la noche. La madre de Gu también dijo en la entrevista: " Mi educación para Gu es: primero, dormir más; segundo, estudiar más; tercero, juega más."

¡Dormir es realmente importante!

Propuesta de expertos: después de que nazca el niño, será mejor tener un lugar seguro, cómodo y convenienteCama junto a la cama. Un diseño razonablecunas para niñosNo solo es una garantía para el crecimiento saludable de los niños, sino también, hasta cierto punto, brindar todo tipo de comodidades a los padres y reducir su carga. Un buen factor para el desarrollo del bebé, que tiene un efecto vital, porque esto debe garantizar que su entorno para dormir no sólo sea seguro y cómodo, sino que la elección de la cuna y su disposición son aún más importantes.